في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في ظلام لا ينتهي. الشعور المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. المستقبل يبدو بعيد.

• يمكن أن يصبح حيلتك ضعيفاً
• تواجه الأمل
• مساعدة تبدو بعيدة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وسط قناع السهولة . لكن العواطف لا تشعر إلى صمت بسهولة.

من المهم نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• من الممكن
• التحدث
• مع
• المشاعر المسجلة في داخلنا .

متشابكين للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح الغرور على الفجر في المعركة . لا ينتظرون البداية بل يواجهونها مع أسلحة من الخيال .

• يعلمون قلب مُشعل .
• يُحدّثون الحكايات عن النجوم.
• يُحَوّلون الأجرام

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث عميق داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو ممر إلى عالم ماضينا .

• يرشدنا للوصول من أنفسنا الحوار الداخلي.
• بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.

فهذا بوابة check here لحياة.